Un intérieur encombré, un agenda saturé, un téléphone qui sonne sans arrêt… Le désordre extérieur finit souvent par devenir un désordre intérieur. Désencombrer, c’est l’un des piliers de Simply Your Life : faire de la place pour ce qui compte vraiment.
10 minutes par jour, pas plus
Inutile de tout vider en un week-end. Choisis une seule zone par jour : un tiroir, une étagère, le sac à main, la boîte à gants. Dix minutes, un minuteur, et on s’arrête.
La règle des trois piles
- Je garde : j’utilise, j’aime, j’en ai besoin.
- Je donne ou je vends : en bon état, mais plus pour moi.
- Je recycle : abîmé, cassé, périmé.
Désencombrer aussi l’agenda et la tête
- Apprends à dire « non » à ce qui ne compte pas pour toi.
- Coupe les notifications inutiles et désabonne-toi des e-mails que tu ne lis jamais.
- Le soir, vide ta tête sur une feuille : tout ce qui t’occupe l’esprit, puis trois priorités pour demain, pas plus.
Moins, mais mieux
Le designer Dieter Rams résumait sa philosophie en trois mots : « moins, mais mieux ». C’est une belle boussole pour une vie plus simple : moins d’objets, mais ceux que l’on aime ; moins d’engagements, mais ceux qui ont du sens.
Envie d’aller plus loin ? La méthode Simply Your Life t’accompagne pas à pas, en 19 modules vidéo, pour construire une vie plus simple, plus saine et plus sereine.
